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このオーサーの記事一覧(62)

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kataribe

【お風呂の美容】【写真有】【半身浴で体臭対策】

【半身浴で体臭対策】 体臭の原因は、汗の匂いと皮脂で活性する菌の匂いが原因。 長いこと汗をかいてないと汗自体が匂ってきますから、毎日の入浴で汗をかいていきましょう。 でも以外に気づかれないのが、...

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塩アイスとお風呂

【塩アイスとお風呂】 お風呂に入りながらのアイスはお試ししましたか?温かいお風呂に入りながらの冷たいアイスは結構気持ち良いですよ。 私のお勧めは塩アイスです。入浴時に失われるナトリウムを補給も出来...

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【お風呂の美容】【写真有】【アボカドヘアパックで艶髪へ】

【アボカドヘアパックで艶髪へ】 世界一栄養価が高いフルーツなどと称されるアボカドは、美容に最強の味方です。食べてよし、パックとして塗ってもよし。リラックスバスタイムにオススメなのが、潤いアボカドヘ...

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【お風呂の美容】【写真有】【つるつるかかとケア】

【週に1度はかかとケアを!】 かかともバスタイムでゆっくり丁寧にケアをしてあげると、つるつるに生まれ変わります!毎日のケアには、負担の少ない軽石で優しく。週に1度はしっかり角質除去のためやすりを...

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【お風呂の美容】【写真無】【朝の洗顔法】

【朝の洗顔。どんなふうに洗っていますか?】 朝は洗顔料を使わずに、ぬるま湯で素洗いしましょう。寝ている間に分泌された必要な油分や水分は残してくれます。20〜30回すすげば、不要な老廃物だけをきれ...

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【お風呂の美容】【写真有】【はちみつ洗顔でもち肌に】

【しっとりもちもち「はちみつ洗顔」】 クレオパトラも愛用していたといわれる美容法「はちみつでパック」。蜂蜜は美容によいということで、料理だけでなく、洗顔、入浴、ヘアケアに使われています。なかでも...

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【お風呂の美容】【写真有】【洗顔仕上げはしっかりとフタを】

【先願仕上げは冷水に顔をつけて5秒間】 美肌を作るには、洗顔、保湿をした肌にしっかりとフタをすることが大切です。美容クリームを手のひらで温め、優しくおさえて肌になじませたら、洗面器に入れた冷水に...

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【お風呂の美容】【写真無】【スクラブ洗顔で角質ケア】

【月1回の重曹洗顔で美肌?!】 月に1度、スクラブ洗顔で角質ケアをしましょう。適度な角質ケアは肌のターンオーバーをスムーズにして、キメ細かな肌を作ってくれます。 スクラブ洗顔は、食用の重曹を利...

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【お風呂の美容】【写真有】【角質除去でつるつる洗顔法】

【やさしいヨーグルトピーリング】 ピーリングをする際に、ヨーグルトの上澄み液に含まれるやさしい乳酸を使うヨーグルトピーリング洗顔法をご紹介しましょう。1週間に1度のケアで、すべすべでもっちりとし...

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【お風呂の美容】【写真有】【パッティング&コットンはNG】

【コットンでパッティングの前に】 洗顔をしたら行うのが、潤い肌を維持するための保湿です。 でも、コットンでの強いパッティングは赤ら顔の原因になりますので注意が必要。水分の蒸発を防いでくれる皮膚...

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【お風呂の美容】【写真有】【背中にきびも解消!緑茶風呂】

【とってもカンタン「緑茶風呂」のつくりかた】 なめらかできれいな背中は女性の美しさをさらに引き立たせます。全身のスペシャルケアにオススメなのが、緑茶風呂。ビタミンやミネラル、アミノ酸が豊富で、ニキ...

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【お風呂の美容】【写真無】【化粧水の適量は?】

【化粧水の浸透感を感じていますか?】 化粧水はしっかりと浸透させましょう。化粧水をたっぷりとつけることはお肌にいいことですが、量が多ければいいというわけでありません。浸透感がなかったり、肌が重た...

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【お風呂の美容】【写真無】【潤い肌をつくる化粧水のつけ方】

【優しくおさえながら肌に馴染ませるのがポイント】 丁寧に洗顔を行ったら、化粧水も正しくつけて、洗顔の効果を維持しましょう。 まず、化粧水をつける前に蒸しタオルで毛穴を開きます。手のひらで包み込...

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【今日は何の日を美容に結び付けるコラム】【4月1日】【目の日】

【潤いある瞳で目ヂカラをアップ】 4月1日は「目の日」。女性の美しさや艶やかさを引き出すために、キレイでみずみずしい瞳は欠かせません。美しい目は若々しく活き活きした印象も与え、見ている人を魅了しま...

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【お風呂の美容】【写真無】【すすぎを制する者は洗顔を制す!】

【ぬるま湯で最低30回が鉄則】 「すすぎを制する者は洗顔を制す!」・・・すすぎは洗顔の要です。すすぐのはぬるま湯が鉄則。季節を問わず、1年中32度くらいの温度で洗顔しましょう。肌に必要な油分は残...

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【今日は何の日を美容に結び付けるコラム】【4月23日】【シジミの日】

【肝臓を守るだけでない「しじみ」の秘密】 4月23日は「シジミの日」。シジミは肝臓に良いことで有名ですが、実は美容効果がすごいのです! 栄養豊富で、とくにオルニチンというアミノ酸の含有量が食材の中...

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【お風呂の美容】【写真無】【どこから洗う?美肌洗顔】

【洗顔ってどこから洗いはじめるの?】 あなたは顔のどこから洗っていますか?Tゾーン、鼻、目尻? 皮脂が多く皮膚も厚いTゾーンから洗うのが正解です。次にあごからUゾーン、そしてほほへ。最後に口元と...

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【お風呂の美容】【写真無】【ワイン風呂でセレブなバスタイム】

【ワイン風呂で癒されるひととき】 ワインを買ってきて「またハズレた!」とガッカリ。そのまま冷蔵庫で何日も経過・・・というような経験はありませんか? そんなときは思いきって、バスタブに投入してワイン...

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【お風呂の美容】【写真有】【毛穴汚れすっきり洗顔法】

【泡でやさしくポンピング洗顔】 ポンピング洗顔をご存知でしょうか? これは、洗顔の基本である「泡で優しく」の実践法です。 手のひらにいっぱいのクリーミーで弾力ある泡を、優しく肌の上でクルクルと...

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【お風呂の美容】【写真有】【オリーブオイルでクレンジング】

【オリーブオイルでクレンジング】 美容家が推奨しているオリーブオイルを使ったクレンジングは、無添加で安心、メイクの落ちもよく洗い上がりがしっとりして、コストパフォーマンスが良いと評判です。いくつか...

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